ينصح الأطباء بضرورة عدم تناول الطعام أثناء الغضب والخوف والحزن، فحسب ما أكدته الأبحاث الطبية، فان الحالة النفسية للإنسان تؤدي إلى منع إفراز عصير الهضم في المعدة أو قلتها بسبب تقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة. هذا ويؤكد المتخصصين في المجال الصحي، أن التوتر العصبي طويل الأمد يتسبب في زيادة حموضة عصارة المعدة، مما يؤثر على الغشاء المخاطي للمعدة، بحيث يحدث تقرح للمعدة والأثنى عشر، وهذه الحالة تصيب النساء أكثر من الرجال.
لذلك ينصح بان يتناول الإنسان طعامه عندما يكون في وضع نفسي مريح وبعيد عن القلق والتوتر والحزن، ولنتذكر دوما أن الأحداث المؤلمة تؤثر على صحتنا بشكل كبير وان المعدة لا تستطيع الهضم والقلب حزين